Oro,

ångest



Många går i samtalsterapi någon gång i livet
Författaren Ingrid Carlberg pekar på att ca 500 000 svenskar gick i terapi under 2007. Utvecklingen av psykisk ohälsa, oro och ångest, har ökat kraftigt de senaste femton åren. Forskarna sätter förändringarna i sam band med höghastighets- samhällets krav på individen. Varje dag utsätts vi för en mängd impulser vilka ibland gör oss vilsna och får oss tappa "tråden" i vad som är våra liv.

Terapi i stället för piller
Genom psykoterapi blir många mer medvetna och kan hantera vad som händer inuti henne likaväl som att värna och hantera sina relationer och skapa en glädje- och tillitsfylld tillvaro trots de stora yttre påfrestningarna som omgivningen många gånger ställer. Detta kan vara en klok investering och en väg som löser problemen som orsaker problemen i stället för att man "fryser ner dem" eller undviker dem genom medicinering. Terapin ger människor möjlighet att kunna må bra utan att bero av antidepressiva mediciner.


.